牙结石是一种废旧牙菌斑的钙化产物，如果牙结石掉了出现坑洞，可能会对口腔健康造成一定的影响。以下是处理牙结石掉了有坑洞的几种方法：
1. 彻底清除牙结石：如果局部仅有少量牙结石，可以使用手动器械将剩余的牙结石彻底清除。这样可以减轻牙齿表面的粗糙感觉。
2. 光滑车针调磨：在清除牙结石后，可以使用光滑车针调磨暴露的牙面，使之光滑。这样可以减少口腔细菌在牙齿表面滋生的机会，防止感染的发生。
3. 口腔科洗牙：通常情况下，建议患者前往医院口腔科进行洗牙。医生会彻底清理牙结石，并对牙齿表面进行喷砂和抛光等处理，从而解决牙齿坑洞的问题。通过洗牙可以去除牙齿表面的附着物，减少细菌繁殖的机会，提升口腔健康。
4. 抛光治疗：牙结石掉了后会在牙齿表面留下坑洞，为了缓解这种不舒适感，可以到口腔科进行抛光治疗。抛光过程中可以使牙齿变得更加美白和光滑，缓解局部出现的不适感。
5. 全口清除牙结石：除了处理出现坑洞的牙结石外，建议患者也可以对邻牙的牙结石进行清除，甚至全口清除。可以通过洗牙的方法，如超声波振荡等工具，将牙结石组织彻底清理干净，以预防和减少坑洞的出现。
6. 定期刷牙和口腔清洁：总的来说，牙结石掉了有坑洞并不是很严重的情况，但是患者需要及时洗牙，避免感染。建议患者每天至少刷牙两次，饭后漱口，使用缝刷、牙线、洗牙器等工具进行口腔清洁。这样可以有效清除牙齿上的食物残渣和细菌，预防和减少牙结石的形成。
要点总结：
清除牙结石
光滑车针调磨牙面
口腔科洗牙
抛光治疗
全口清除牙结石
定期刷牙和口腔清洁
以上是处理牙结石掉了有坑洞的几种方法，每个方法都有其作用和优势。如果遇到这种情况，建议及时就医，从口腔科医生那里了解牙齿的状况，并根据具体情况选择适合自己的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙结石形成和坑洞出现的重要措施。切记，健康的牙齿是口腔健康的基础，定期检查和保持口腔卫生是维护口腔健康的关键。
