肢体运动有助于使乳房变得丰满，可以选择扩胸运动。首先，双手合拢，慢慢张开双手铺平，重复多次。此外，适当的锻炼也可以减少过多的脂肪，使胸部变得更加紧实。

通过多吃、多运动来达到丰胸是一种方式。特别是对于纤瘦的女性来说，可以通过多吃富含营养的食物，使整个身体变得丰满、圆润。同时，适当的运动可以帮助提升胸部的线条，使其看起来更加饱满。

丰胸手术是另一种方法，可以选择到正规的医院进行丰胸手术。手术可以使胸部变得圆润，增大胸部的大小。然而，需要注意的是，胸部较小的主要原因可能是遗传和穿戴不合适的内衣，因此在手术之前可以尝试调整穿戴合适的内衣。

食物丰胸也是一种可以尝试的方法。维生素A对胸部的发育很重要，研究发现维生素A可以促进乳腺发育。除了维生素A，还可以摄入一些富含植物雌激素的食物，如大豆、豆腐等，这些食物可以增加雌激素水平，从而促进胸部的发育。

选择适合的文胸也可以改善胸部的外观。大胸显小调整型文胸是专为胸部较大女性设计的，穿上它再套上外衣会有明显的胸部变小的视觉效果。此外，运动型内衣也可以提供额外的支撑和塑形效果，使胸部看起来更加挺拔。

保持良好的体态也可以让胸部看起来更加挺拔。保持挺胸、抬头、收腹的姿势可以帮助提升胸部线条，使其更加突显。此外，良好的体态还有助于改善整体形象，让胸部变得更加引人注目。

想要胸部变大一点可以通过肢体运动、饮食丰胸、丰胸手术、食物丰胸、选择适合的文胸以及保持良好的体态等方法来达到。每个人的身体特点和需求不同，因此可以根据自身情况选择适合的方法来实现胸部的变大。