耳软骨隆鼻术的恢复时间约为1-3个月。下面是详细的介绍：

1. 鼻肿胀的时间和程度：

正常情况下，鼻肿胀在耳软骨增大后2小时内开始出现。第一天是鼻子肿胀的高峰期，2-3天后，肿胀逐渐消退。1周后肿胀明显消退，恢复自然状态。

2. 避免阳光和剧烈冲击：

术后两个月内，应避免长时间暴露于阳光下，以免造成鼻部肿胀。此外，还应避免剧烈的冲击和外伤，以保护手术部位。

3. 禁止吸烟和性行为：

术后两周内，严禁吸烟。因为吸烟会对血液循环和术后愈合产生不良影响。此外，术后两周内也应禁止进行性行为，以防感染或引起鼻部损伤。

4. 拆线和包扎：

耳软骨隆鼻手术后，通常需要拆除缝线的时间为1周。同时，在术后1周内也会拆除外固定的包扎，以便鼻部恢复自然。

5. 血液循环与消肿：

由于面部血液循环丰富，耳软骨隆鼻术后，消肿速度较快。在手术后的1-2周，只能进行冷敷，以帮助消肿。术后1个星期，鼻部肿胀明显消退，也可以恢复自然形态。

6. 个人体质与术后护理：

耳软骨隆鼻的恢复时间与个人体质和术后的护理有关。如果个人体质较好，恢复时间可能较短。术后的护理包括避免剧烈运动和压力、保持鼻部清洁、定期复诊等。

7. 隆鼻方式和效果：

耳软骨隆鼻是一种较常见的隆鼻方式，耳软骨一般不会被吸收，可以用于鼻整形术，如鼻尖抬高、鼻中隔支撑等。术后恢复时间一般为1-3个月，效果较为自然。

耳软骨隆鼻手术后的恢复时间一般为1-3个月，具体恢复时间因个人体质和术后护理而异。术后应避免阳光和剧烈冲击，禁止吸烟和性行为，拆线和包扎时间为1周。通过冷敷和保持鼻部清洁，可以促进血液循环和消肿。耳软骨隆鼻术是一种较常见的隆鼻方式，在恢复期后可达到自然的效果。