初中生鼻梁怎么变高变挺通常需要用手轻轻按摩或者是捏鼻梁，这样能够有效改善鼻梁扁平的症状。如果鼻梁扁平比较严重，在18周岁以后可以去医院做隆鼻手术，让鼻子从外观上看起来更加挺拔。让我们一起来看看具体的方法和注意事项吧。

1、使用夹鼻器

如果是十几岁的青少年朋友，想要让鼻子变挺变高，不妨使用专业的夹鼻器。经常用这个夹鼻器来夹鼻梁，这样能够帮助鼻子定型。只不过这个方法见效不是很快，至少要坚持几个月甚至更长时间才能看到明显的效果。

2、鼻子按摩

按摩是鼻梁变挺的常用方法，可以促进局部的血液循环，刺激皮下的胶原蛋白再生，从而达到鼻梁变挺的效果。按摩时，可以用拇指和食指按摩鼻侧的肌肉，或者用中指顺着鼻侧捋下来，每天坚持按摩几分钟，效果会逐渐显现。

3、做鼻梁操

进行一些有效的鼻梁操也可以帮助鼻梁变高变挺。一种简单的方法是用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪，坚持几秒钟后松开。另外，也可以用中指和无名指放在眉中间，借助双手的力量向上按摩，往往能够起到提升鼻梁的效果。

4、合理饮食

饮食对于鼻梁的发育有一定影响。建议初中生多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，能够促进骨骼的发育，帮助鼻梁变高变挺。此外，也可以适量摄入维生素C，帮助鼻梁组织的再生和修复。

需要注意的是，这些方法对于初中生而言是比较安全有效的，但并不能保证鼻梁会变得完全挺拔。每个人的生理特点不同，鼻梁的发育也有一定的遗传因素在内。选择合适的方法时，最好咨询医生或专业人士的意见，避免不必要的风险。

初中生朋友们还是要有一个正确的心态。鼻梁的形状并不是决定一个人美丑的唯一标准，关键还是要保持健康的身心状态，树立自信的形象。只有在健康快乐的基础上，才能真正散发出美丽的光芒。