下巴地包天是一种骨性反颌的情况，需要通过正畸正颌联合治疗来改善。如果只是下巴后缩的范围可以通过化妆式微调或非手术形式的调整来解决。此外，地包天的矫正方法会因个人情况而异，孩童期是最佳改变时期，常规正畸矫正和手术矫正是两种常见的方式。

1. 正畸正颌联合治疗

正畸正颌联合治疗是一种用于严重的骨性反颌地包天的矫正方法。通过这种方法可以将咬合矫正到正常的位置，改善下巴地包天的问题。具体的治疗方案需要根据个人情况而定，建议咨询专业医生，根据面诊结果进行进一步的治疗方案制定。

2. 化妆式微调

如果只是下巴后缩的范围，可以选择通过化妆来进行微调。化妆可以起到修饰脸型的作用，通过一些技巧，如轮廓修饰和色彩变化，可以使下巴看起来更加立体。但这种方法只是在外观上进行调整，并不能改变骨骼结构。

3. 非手术形式调整

除了化妆式微调，还可以选择其他非手术形式的调整来改善下巴地包天。这些方法包括使用下巴填充物或注射肉毒杆菌。下巴填充物可以通过填充下巴区域来增加下巴的高度和立体感，从而改善地包天的外观。而注射肉毒杆菌可以通过放松下巴肌肉来调整下巴的位置和形态，使其看起来更加匀称。

4. 常规正畸矫正

常规正畸矫正适用于单纯性的牙齿地包天问题，这种情况下不存在颌骨发育异常。在矫正过程中，通常需要长期佩戴牙齿矫治器，爱美人士需要有足够的恒心和耐心，配合医生的指导进行矫正。矫正期间需要定期复诊，以确保矫正效果的达到。

5. 手术矫正

对于较为严重的骨性反颌地包天，手术矫正是一种常见的方法。手术矫正可以通过改变颌骨的位置和形态来实现下巴的矫正。手术矫正需要在专业医生的指导下进行，手术后需要恢复一段时间，术后护理和恢复期间需要注意医生的嘱咐。

下巴地包天的矫正方法多种多样，具体的选择需要根据个人情况以及医生的建议来决定。选择合适的矫正方法可以改善下巴地包天的问题，提升面部轮廓和自信心。对于牙齿矫正的需求，及早发现并进行矫正是最佳的时机，尤其是在孩童期。重要的是要选择专业的医生和医疗机构进行矫正，以确保矫正效果和自身安全。