太阳凹陷和熬夜有关的原因如下：

1. 内分泌失调和激素水平紊乱：长时间熬夜会影响体内的内分泌系统，导致体内激素水平的紊乱。在皮肤层面，激素的平衡对于胶原蛋白的生成和维持至关重要。激素失调会导致胶原蛋白流失，使得太阳穴区域皮肤失去弹性和养分，出现凹陷。

2. 缺乏睡眠对皮肤的损害：长时间熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足会使皮肤的血液循环变差，导致皮肤缺氧、营养不良，从而影响胶原蛋白和弹性纤维的生成和修复，使太阳穴凹陷。

3. 熬夜导致面部肌肉失去弹性：面部的肌肉与骨骼紧密结合，长时间保持一个不良的睡眠姿势或久坐不动，会导致面部肌肉失去弹性，使得太阳穴区域的肌肉萎缩，进而引起凹陷。

4. 熬夜增加面部疲劳和眼部负担：熬夜会导致面部疲劳和眼部负担加重，使得眼眶周围的皮肤失去紧实度，造成太阳穴凹陷。

为了改善太阳凹陷问题，可以采取以下措施：

1. 提早清洁面部：每天晚上使用温和的洁面产品进行面部清洁，去除污垢和化妆品残留，保持面部清爽。在清洁后进行补水保湿，可以减轻皮肤的负担，在一定程度上缓解熬夜带来的伤害。

2. 改善生活习惯：长期保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。充足的睡眠可以帮助身体进行修复和新陈代谢，有助于恢复太阳穴的填充。

3. 饮食调理：注意饮食营养均衡，摄入足够的维生素C、维生素E等抗氧化物质。这些抗氧化物质有助于维持皮肤弹性和胶原蛋白的生成，有助于改善太阳穴的凹陷。

4. 进行面部按摩：定期进行面部按摩，可以促进面部肌肉的血液循环，增加肌肉弹性，有助于填充太阳穴凹陷。

长时间熬夜会导致太阳凹陷的出现，主要是由于内分泌失调、睡眠不足、面部肌肉失去弹性和面部疲劳等因素的影响。因此，改善生活习惯、注意饮食调理、进行面部按摩等方法是改善太阳凹陷问题的有效途径。