洗完澡后，在往身上涂一层身体乳，可以使皮肤变得越来越白嫩。搭配使用磨砂膏，美白效果会更好一些。此外，一些身体乳中还添加了柠檬酸、人参、库拉索芦荟提取物等成分，可以使皮肤透亮一些。此方法适用于想要美白身体肌肤的人群。

要希望皮肤变得又白又嫩，平时要多吃一些含维C的蔬菜和水果。维C具有协助美白的作用，同时可以增加人体的抵抗力，还有助于还原黑素。西红杭、桔子、草莓等水果，以及西兰花、柠檬等蔬菜都是维C的良好来源。

压力过大对皮肤健康也有不利影响。因此，要找到排解压力的方法，只有这样才能让皮肤越来越白皙。同时，养成良好的生活习惯也非常重要。早睡早起、不过度熬夜、不吸烟酗酒都是对皮肤健康有利的习惯。

保持足够的水分对于皮肤的美白也非常重要。多喝水可以保持体内水分的充足，同时也可以保证血液循环。血液中的养分和氧气会被输送到皮肤细胞中，使皮肤变得白皙水嫩。除了喝水之外，多喝牛奶也是一个不错的选择。牛奶含有丰富的营养物质，包括钙和蛋白质，对皮肤的美白有一定的帮助。

护肤产品也是美白皮肤的重要工具之一。一些美白产品中含有牛油果树果脂、热带马齿苋、高岭土等成分，这些成分可以修护受损肌肤、保湿锁水，并且有效镇定舒缓皮肤泛红，修护皮肤屏障，调节水油平衡，清理毛孔，去除老废角质等。

牛奶也是一种常见的美白方法。可以准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸后，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上约15分钟，然后取下，用清水洗净。牛奶中的蛋白质和维C可以滋养肌肤，给予肌肤更多的养分，使皮肤变得更白嫩。

一些专业美容方法也可以让皮肤变得又白又嫩。光子嫩肤、水光针、果酸焕肤等方法被广泛应用于医美领域，对于肌肤暗沉、发黄、干燥斑点等问题有明显的改善效果。在平时的皮肤护理中，可以考虑选择这些治疗方法。

想要让皮肤变得又白又嫩，可以从多个方面入手。合理选择护肤产品，养成良好的生活习惯，多喝水、多吃含维C的蔬菜水果，并且可以考虑一些专业的美容方法。通过综合的护理，皮肤会逐渐变得更加白皙水嫩。