【去黄提亮】

1. 卓尔诗婷烟酰胺洗面奶：含有烟酰胺和熊果苷等成分，能抑制黑色素生成和周转，达到美白提亮的效果。

2. 光果甘草：被称为美白黄金，具有美白的功效。

3. 定期深层清洁：去角质和使用面膜是深层清洁的关键步骤，可以去除老化角质和污垢，使肌肤光滑细腻。

【防晒】

4. 防晒霜：紫外线会刺激黑色素细胞增殖，导致肌肤变黑，因此要使用防晒霜避免阳光直晒。

5. 高效防晒：选择SPF值高的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

【茯苓】

6. 茯苓敷面：茯苓能化解皮肤黑斑，与蜂蜜搭配使用有淡斑、美白效果。敷完面膜后用清水洗净即可。

【纯水敷面】

7. 纯水敷面：用市售纯水洗脸，用化妆棉沾纯水敷面，可以令肌肤更加清爽和自然的白皙。

【茉莉花】

8. 茉莉花美白：将未全开的茉莉花朵侵入冷开水中，静置数日后兑入少许酒精，洗脸后拍在脸上，具有收缩毛孔、清爽白嫩的效果。

【马铃薯美白】

9. 马铃薯面膜：将马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，加入面粉或奶粉，涂抹在脸部，保持25分钟后用清水洗去，可以美白肌肤。

【防晒】

10. 防晒的重要性：防晒是预防黑色素生成的关键措施，可以有效保护肌肤免受紫外线的伤害。

在美白过程中，可以通过选择含有烟酰胺和熊果苷等成分的洗面奶，定期进行深层清洁，使用防晒霜以及使用茯苓等美白材料进行敷面等方法，来提高美白效果。此外，还要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下造成肌肤黑化。茉莉花和马铃薯也具有一定的美白效果，可以在日常生活中尝试使用。综合运用这些方法，可以达到有效的美白效果。