缩小鼻翼两侧可以通过多种方式实现，如使用鼻夹、手术、物理按摩、调整鼻翼软骨等。小编将详细介绍以下几种方法。

1. 使用鼻夹

鼻夹通过反复挤压鼻子来缩小鼻翼，但不宜长时间使用，建议每次使用3-5分钟。

2. 手术缩小鼻翼

鼻子局部麻醉处理后，在鼻翼边缘位置切开一个小口，并从切口处去除多余的皮肤和组织，达到缩小鼻翼的效果。此手术需要经验丰富的医生进行操作。

3. 调整鼻翼软骨

通过手术的方式加固和固定鼻翼软骨，可使用耳廓软骨移植来加固鼻翼软骨，使鼻翼收拢，达到缩小鼻翼的目的。

4. 物理按摩

可通过按摩鼻翼的方式来缩小鼻翼。每次按摩50次，每天两次，有助于鼻翼收缩，坚持下去就会有效果。

5. 化妆修饰

使用化妆品，如遮瑕膏、修容粉等，进行局部修饰，可以在视觉上缩小鼻翼。

6. 食指捏压鼻翼

将食指和中指放在鼻翼两侧，向中间施力，挤压鼻子。另一只手的食指按在鼻头上，向下压鼻梁。这样的捏鼻子改善鼻型方式见效慢，需坚持每天做。

7. 坚持按摩

平时闲暇时或护肤时，有意识地按摩鼻翼，每次50次，每天两次，有助于鼻翼收缩。坚持下去会有效果。

8. 食用清热解毒食物

清热解毒的食物有助于减少鼻子的肿胀和水肿，从而缩小鼻翼。如黄瓜、苦瓜、草莓、柠檬等。

9. 使用瘦脸器材

可以使用瘦脸器材中的按摩头或瘦脸导入精华等产品来按摩鼻翼，有助于缩小鼻翼。

10. 饮食控制

控制饮食摄入，避免高糖、高脂肪的食物，有助于减少体内脂肪的积累，从而缩小鼻翼。

11. 养成良好的生活习惯

不要熬夜、多休息，避免长时间面对电脑手机，保持身体健康，可以减少因身体状况引起的鼻翼肥大。

12. 寻求专业医生建议

如果以上方法无效，建议寻求专业医生的意见和建议，他们会根据个体情况提供合适的治疗方案。

通过以上方法，可以缩小鼻翼两侧，但需根据个人情况选择合适的方法和进行持续的护理。注意避免使用过度或不适合的方法，以免对鼻子造成不良影响。