方脸是一种常见的脸型，但如果脸型过于严重，可以通过一些方法来改善。改善方脸的方法主要包括手术和非手术两种，其中手术方法包括截骨、改骨和磨骨等，非手术方法包括脂肪填充、面部按摩和发型修饰等。具体选择哪种方法需要根据方脸的原因以及个人需求来决定。

1、截骨、改骨

由骨性结构，如下颌骨宽大畸形造成的方脸，可以通过下颌骨截骨的方法，使方脸型得到改善。下颌角区的截骨可以通过手术切除一部分骨头来达到瘦脸的效果，从而改变脸型。同时，面部其他部位的骨骼也可以进行适当的改骨手术来调整脸型。

2、脂肪填充

通过填充太阳穴、脂肪填充、玻尿酸填充等方法可以使上面部轮廓圆润饱满，从而起到改善脸型的作用。这些填充物可以修饰面部的轮廓曲线，使脸部线条更加柔和，减少方脸的显露。

3、面部按摩

面部按摩可以通过一些特定的手法来改善脸部的轮廓，使脸部更加立体。例如拳击技术、抓揉技术等，可以通过刺激面部肌肉活跃血液循环，从而改善脸型。同时，面部按摩也可以起到瘦脸的效果，使脸部线条更加紧致。

4、发型修饰

方脸女生可以通过发型的选择来修饰脸型。首先，应避免选择黑长直的发型，因为直顺的头发会无形中暴露出方脸的缺陷。可以选择微卷发搭配微卷八字刘海，让发型造型更加柔和，通过发型的修饰来改善脸型。

5、瘦脸针和面部吸脂

瘦脸针和面部吸脂是非手术的方法来改变方脸。瘦脸针通过注射瘦脸药物到面部肌肉来使面部肌肉变瘦，从而改善脸型。而面部吸脂则是利用吸取面部局部多余脂肪的方法来瘦脸，从而改善脸型。

方脸虽然有其特色，但如果脸型过于严重，可以通过截骨整形、脂肪填充、面部按摩、发型修饰、瘦脸针和面部吸脂来改变。具体选择哪种方法要根据方脸的原因采用合适的方法。手术方法可以根本解决方脸问题，但需要考虑手术风险和恢复周期。非手术方法相对安全，但效果可能不够明显。个体差异也很大，每个人的脸型不同，需要结合个人需求选择适合自己的方法。最重要的是要选择正规的医疗机构进行相关手术或操作，确保安全和效果。