祛除痘痘和痘印可以采用以下方法：

1、芦荟汁洗脸：可以选择成品芦荟胶，或者用盆栽芦荟胶挤出来放在小碗里。洁面后直接涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟后用清水洗净。芦荟汁具有消炎镇静的作用，可以缓解痘痘发炎的情况，同时也有助于淡化痘印。

2、土豆敷面膜：将土豆切成薄片，直接敷在痘痘和痘印的部位，保持15-20分钟后用清水洗净。土豆含有多种维生素和矿物质，具有美白、淡化痘印的作用。

3、西红柿去痘印：西红柿含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，加速痘印的消散。可以将西红柿榨汁后涂抹在脸上，也可以食用生吃或榨成汁每天喝一杯。

4、苹果去痘印：将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果变软了就可以取出，待其温热时贴在痘印上，保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。苹果含有果酸和维生素C，可淡化痘印。

5、药物治疗：可以用外用的药物，如含苯酚的消炎药膏，可消炎镇痛，改善痘痘和痘印。对于顽固的痘痘，可以考虑口服药物，如维A酸类药物，但需要在医生的指导下使用。

6、美容仪器：光子嫩肤是一种常见的去除痘印、痘痕的方法。该仪器利用特定波长的光能量作用于皮肤，刺激胶原蛋白的再生和皮肤自我修复能力，能有效减淡痘印和痘痕。

7、合理饮食：饮食对于预防和治疗痘痘和痘印非常重要。应注意清淡饮食，避免食用油腻辛辣食物，以防导致痘痘加重。此外，适量补充维生素E和珍珠粉等营养物质，可以改善皮肤状态，促进痘痘和痘印的消退。

祛痘痘和痘印的方法包括芦荟汁洗脸、土豆敷面膜、西红柿、苹果、药物治疗、美容仪器和合理饮食。选择合适的方法结合个人情况，定期进行护理和修复，可以有效去除痘痘和痘印，恢复健康美肤。同时，保持良好的生活习惯，保持心情愉快、饮食健康、适度运动，有助于预防和改善痘痘和痘印的问题。