眼窝凹陷一般可以通过加强营养、眼部按摩、补充水分和医美填充等方法来恢复饱满。具体方法如下：

1. 加强营养：瘦人因为周围脂肪组织少，会造成眼窝凹陷。通过加强营养，例如增加蛋白质、维生素、矿物质和脂肪的摄入，可以帮助恢复眼窝的饱满感。

2. 眼部按摩：进行眼部按摩可以促进血液循环、增加眼部周围的脂肪组织。使用温水湿敷加按摩眼周肌肤，或者采用专业的眼部按摩仪器进行按摩，可以起到收紧眼周肌肤、改善眼窝凹陷的效果。

3. 补充水分：脱水是导致眼窝凹陷的常见原因之一。补充足够的水分有助于保持眼周肌肤的充盈度。因此，要保持充足的饮水量，并使用保湿眼霜进行眼部保养。

4. 医美填充：若眼窝凹陷已经严重影响到患者的心理和日常生活，可以考虑进行医美填充手术。常见的填充物包括玻尿酸、自体脂肪和蛋白填充物等。填充物可以填补眼窝凹陷处，使眼周肌肤恢复饱满。

5. 自体脂肪移植：一种较为深度的填充方法是利用自体脂肪移植来修复眼窝凹陷。通过在其他部位抽取一些脂肪，然后在眼窝凹陷处进行移植，可以达到填充效果，并且由于使用了自体组织，不会引起排斥反应。

6. 眼部手术：对于上睑凹陷的情况，可以考虑通过眼部手术来矫正。自体脂肪细胞移植填充、玻尿酸注射填充或眼部手术移植自体脂肪组织块等方法都可以根据具体病因进行选择。

7. 填充蛋白或玻尿酸：眼窝凹陷可以利用填充蛋白或玻尿酸的方式恢复饱满。这种方法通过在适当位置注射填充物，将凹陷地方补充起来，以达到改善眼窝凹陷的效果。

8. 日常眼部护理：平时要做好眼部护理，多注意饮食，合理搭配营养，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠。使用眼部护理产品，例如保湿眼霜或眼膜，帮助滋润眼周肌肤，维持其饱满度。

眼窝凹陷的恢复饱满可以通过加强营养、眼部按摩、补充水分和医美填充等多种方法来实现。根据凹陷的程度和个人情况，选择适合自己的恢复方式，并在医生的指导下进行，以获得最佳效果。同时，在日常生活中要注意眼部护理，保持良好的生活习惯，有助于预防眼窝凹陷的发生。