高颧骨该怎么改善？在解决这个问题之前，我们首先要确定自己是真性高颧骨还是假性高颧骨。真性高颧骨是指由于骨骼原因导致的颧骨突出，而假性高颧骨则是由于其他因素引起的颧骨突出。下面将列举一些改善高颧骨的相关方法和技术。

1. 整容手术

整容手术可以根据个体需要来改变颧骨的尺寸，是一种快速且相对简单的方式。然而，整容手术需要慎重考虑，因为它可能存在一些风险和副作用。

2. 颧骨截骨降低术

颧骨截骨降低术是最常见的解决高颧骨问题的方法之一。手术通常通过口内入路进行，没有任何瘢痕留下。手术通过将颧骨截骨降低，可以改变面部中部的突出程度。对于同时存在颧弓外扩突出的个体，可能需要借助其他手术方法。

3. 面部颧骨削骨和磨骨

对于真性高颧骨，通过面部颧骨削骨和磨骨等手术可以改善颧骨肥大的问题。在进行手术前，需要明确颧骨肥大的程度、范围和颧弓高出的程度，并进行合理的测量和预计，以确定手术的具体方案。

4. 填充材料注射

如果高颧骨是由于面颊部或太阳穴区域的凹陷所致，可以考虑使用填充材料如玻尿酸或脂肪进行注射填充。这样可以在以上部位注射填充材料，使颧骨显得更小，从而改善高颧骨的外观。

5. 面部保养和锻炼

通过正确的面部保养和锻炼，也可以改善高颧骨。例如，洗完脸后可以用手拍干脸部，或者经常做一些面部运动，如嘟嘟嘴，可以拉伸颧骨，使其不再突出。

如果想要改善高颧骨问题，首先要确定自己是真性高颧骨还是假性高颧骨。对于真性高颧骨，可以考虑进行颧骨手术、面部削骨和磨骨等方式来改善；对于假性高颧骨，可以尝试填充材料注射、面部保养和锻炼等方法。需要注意的是，进行整容手术前要充分考虑风险和副作用，并选择有经验和资质的医疗机构进行操作。