脸长斑和黑色素是很多人面临的困扰，因为它们会影响肌肤的美观。但是幸运的是，我们可以采取一些措施来去除脸上的斑点和黑色素。接下来将介绍一些有效的方法来解决这个问题。

1. 使用光甘草定：光甘草定具有减少阳光伤害和抑制黑色素合成的作用。可以将甘草根作为茶或纳入饮食中，对色素沉着和痤疮疤痕特别有效。

2. 注意防晒：外出或长时间使用手机、电脑时要做好隔离防晒工作，避免阳光直接照射在脸部。选择合适的防晒衣物和防晒霜可以有效预防黑色素的产生。

3. 淡化黑色素：可以使用米白来提亮肤色，还可以选择含有水杨酸和酵母提取物等成分的产品来剥落黑色素并加速胶质细胞的更新。

4. 养肝养脸：良好的肝功能对于肌肤的美白有很大的影响。可以通过均衡饮食、戒烟限酒、多喝水、适当运动等方式来改善肝功能。

5. 药物治疗：对于顽固的黑色素沉着和斑点，可以考虑使用一些药物来治疗。例如，俏颜黛可以帮助淡化和去除色斑。

6. 激光治疗：如果以上方法无效，可以考虑激光治疗。激光能产生高功率的光束，直接作用在局部，可以去除脸上的斑点和黑色素。

为了去除脸上的斑点和黑色素，我们可以通过使用光甘草定、注意防晒、淡化黑色素、养肝养脸、药物治疗和激光治疗等方式来达到目的。根据个人的情况选择合适的方法，并坚持使用和维持良好的生活习惯，可以有效改善肌肤的问题。