鼻头过大是很多人的困扰，而要解决这个问题，就需要寻求专业的整形手术。下面将介绍一些可以帮助您整形鼻头的方法和技巧：

1、捏鼻翼两侧

捏鼻翼两侧是一种简单的自我调整方法，可以改善鼻型。捏鼻翼的方法很简单，用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，并向中间轻轻挤压，同时食指按在鼻头上。这样可以帮助改善鼻头的形态。

2、鼻头缩小整形手术

鼻头缩小整形手术是最直接有效的方法。对于鼻头较大但高度合适的人来说，可以选择鼻头缩小整形手术。如果希望鼻头变小且呈现小巧而挺拔的形态，可以通过鼻头缩小整形手术实现。手术需要根据个人情况决定是否需要进行其他软骨的移植。

3、鼻小柱抬高和鼻尖塑形

很多人的大鼻头问题常常伴随着短鼻塌鼻。因此，鼻小柱抬高和鼻尖塑形往往是必须的环节。每个人的具体情况不同，因此手术方案也会有所不同。有些人可能需要切除鼻小柱来进行鼻头整形，而有些人可能需要进行软骨移植来塑造鼻尖。

4、改变日常面部习惯

日常生活中的一些面部习惯，如口呼吸、挖鼻孔等，会导致鼻肌力量减小以及鼻肌变长，从而使鼻翼宽、鼻头大等问题更为严重，造成面部整体立体度下降。因此，改变这些不良习惯是很重要的。建议每天花一些时间进行面部肌肉锻炼，重塑鼻形。

5、减少皮下脂肪组织肥厚

有些人的鼻头过大是由于皮下脂肪组织肥厚引起的。针对这种类型的鼻头肥大，可以通过从鼻腔内部切口，剥离腔隙进行组织整形来解决。这种方法相对简单，创伤较小。

6、鼻孔缩小手术

如果鼻翼外扩导致鼻孔变大，可以考虑鼻孔缩小手术。通过外切的方式，从鼻唇沟位置进行鼻翼的缩小。如果鼻孔是扁平且横向的，可能需要从鼻孔内侧截取一段组织，使鼻孔向中间收紧。

对于想要改善鼻头太大的问题，可以选择鼻头缩小整形手术。这种手术相对简单，创伤较小，恢复后一般不会留下明显的痕迹。在进行手术前，需要积极配合进行相关的准备工作，如手术前检查、术前指导等。只有在专业医生的指导下，结合个人的实际情况进行手术，才能取得满意的效果。