如果鼻中隔软骨歪了，通常可以通过手法复位或者是手术矫正来改善。

1. 推拿整复

若病人因外伤而致鼻软骨歪斜，无论鼻部水肿消退前或消肿后，均可采用手法复位。此法无需手术，只要医生对鼻子局部进行按摩，从而使软骨复位，达到治疗效果。

2. 手术矫正

2.1 取鼻中隔隆鼻

在整形手术中，医生常会建议患者取鼻中隔来隆鼻。然而，这种手术方法存在一定风险，如果操作不当会导致鼻部出现后患，甚至会导致患者的鼻子呼吸系统出现障碍。

2.2 歪曲的软骨切除与修复

在鼻中隔软骨歪斜的情况下，可以将偏曲的软骨移除，并填充凹出的部位，最后处理成平直的鼻中隔软骨，并加固并缝合。

2.3 鼻中隔外科手术

将鼻中隔软骨的多余部分切除，复位至鼻棘中心线，并固定缝合即可。根据患者实际情况和歪曲部位，选择相应的手术矫正方法。

2.4 鼻中隔偏曲矫正手术与鼻综合手术的恢复时间类似，一般需2-3周左右，而截骨手术需要戴护具3个月。

3. 其他相关注意事项

3.1 大翼软骨或小翼软骨的歪斜

如果只是鼻中隔偏曲，可以考虑在耳鼻喉科行内窥镜下进行鼻中隔偏曲矫正手术。而如果出现鼻骨的歪斜，可以单独进行鼻骨矫正手术。

3.2 手法复位

对于鼻中隔软骨歪斜不是特别严重的患者，且歪曲时间较短，多数情况下不需要进行开刀手术。医生可以通过专业的按摩技巧对鼻子局部进行治疗，使软骨复位，达到治疗效果。

3.3 详细检查和确诊

如果鼻中隔软骨歪斜情况较轻，一般不需要进行特殊治疗。但是如果症状较为严重，需要到医院进行详细检查，例如电子鼻镜和鼻窦CT，以确诊情况并选择合适的治疗方法。

3.4 术前准备与注意事项

在进行歪鼻矫正手术之前，需要对患者进行身体健康检查，确保没有任何病症。术前缝合时应细而密，以防出现术后中隔穿孔。游离中隔软骨片时要彻底，确保操作的完整性。

鼻中隔软骨歪了可以通过手法复位或手术矫正的方式进行改善。手法复位适用于歪斜程度不严重且歪曲时间较短的患者，而手术矫正则需要根据具体情况选择合适的方法。在进行手术矫正之前，需要进行详细检查和确诊，并做好术前准备。如果病情较轻，一般可以选择观察治疗，而严重情况下则需要手术干预。在任何治疗过程中，找到正规医院和专业医生进行治疗是非常重要的。