青春痘疤痕的去除方法包括外用药膏、激光治疗和口服药物。值得一提的是，早期防治和保护皮肤是预防青春痘疤痕形成的关键。

1. 揉按疤痕

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这种方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果较弱。通过揉按，可以促进血液循环，加快伤口的修复和疤痕的消退。

2. 生姜擦揉

将生姜切片后轻轻擦揉疤痕，生姜具有一定的抗炎作用，可以抑制肉芽组织继续生长，并且对于减轻疤痕的红、肿、痛等症状有一定的帮助。

3. 维生素E

维生素E具有很好的滋养和修复皮肤的功效，可以渗透至皮肤内部，促进胶原蛋白的生成，从而加快疤痕的愈合和消退。可以每天将维生素E油涂抹在疤痕处，并轻轻按摩。

4. 激光治疗

激光治疗是一种比较有效的去除疤痕的方法。1064纳米激光和点阵激光等方式可以通过作用于疤痕部位，促使胶原纤维和弹力纤维进行重排，从而改善疤痕的外观。这种方法适用于不同类型的疤痕，包括色素沉着、凹陷、增生等。

5. 填充法

针对凹陷性疤痕，可以采用填充法，注入一些植入物如胶原蛋白，使凹陷处隆起，与周围皮肤保持平整。然而，填充治疗的效果有限，一般持续6个月到12个月。

6. 冷冻治疗

冷冻治疗常用于突起性疤痕，通过冷冻作用，破坏疤痕组织，促进新的正常皮肤生成。这种方法比较适用于较小的疤痕，但是治疗后可能会有些许疼痛和不适。

7. 激光去除

利用二氧化碳激光作用在疤痕部位，击碎色素沉着，让疤痕变得不那么明显。然而，激光治疗后需要注意皮肤的护理，以避免感染和炎症。

8. 放射治疗

对于较为顽固的疤痕，如增生性疤痕，可以考虑放射治疗，通过照射疤痕部位，抑制血管生长和疤痕细胞增殖，减少疤痕的体积和明显度。

9. 药物治疗

口服药物如卡诺帕因酮酸凝胶或腺苷酸类似物可以抑制疤痕形成。另外，Retinoic Acid（维生素A酸）也被广泛用于治疗疤痕，它具有促进细胞更新和胶原纤维重排的作用。

青春痘疤痕的去除方法多种多样，可以根据疤痕的类型和个人情况选择适合的治疗方法。预防青春痘疤痕的形成至关重要，保持良好的生活习惯和皮肤清洁，以及积极治疗和防护是最佳的去疤痕策略。在选择治疗方法时，建议咨询医生的建议，并进行细致的护理和后期修复，以获得最佳的疗效。