天生的双下巴指的是个体天生就存在双下巴的情况。对于天生双下巴的人来说，需要根据双下巴的具体情况来选择相应的改善方法。下面将从减肥、面吸、皮肤松弛、面部运动、手术等方面详细介绍如何去掉天生的双下巴。
1. 减肥：如果你属于脂肪型双下巴，那么首先要注意控制体重。保持良好的饮食习惯，控制摄入的热量，增加运动量，适度减肥可以帮助减少脂肪堆积，改善双下巴的情况。
2. 面吸：如果双下巴主要是局部脂肪堆积的问题，可以考虑面吸。面吸是一种较为常见的去除双下巴的方法，通过医生使用专业的吸脂设备，将面部局部多余脂肪抽取出来，从而改善双下巴的情况。
3. 皮肤松弛：有些人天生的下巴不明显是因为皮肤肌肉松弛导致的。一些面部运动可以帮助紧致下巴区域的皮肤。例如，让下巴和脖子整个舒展开来，对着天花板张嘴吐舌，然后左右慢慢移动30次。这种面部运动有助于加强下颌肌肉的紧实度，减少皮肤的松弛。
4. 面部运动：除了以上的面部运动，还有一些其他的面部运动可以帮助减少双下巴。例如，对抗地心引力，可以用双手握拳放在下巴处，拳头和下巴相互施压，维持3秒钟，重复5-7次。同时，可以利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏的慢慢进行20次，有助于减少松弛下垂，从而改善双下巴的问题。
5. 手术：对于天生的双下巴，有些人可能需要选择手术来改善。下颌缘提升是一种常见的手术方法，可以通过提拉下颌周围的组织，达到改善双下巴的效果。手术操作需要在约定隐蔽的部位做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。
对于天生的双下巴，需要根据具体情况选择合适的改善方法。减肥可以帮助减少脂肪型双下巴，面吸可以去除局部脂肪堆积，面部运动和手术可以帮助减少皮肤松弛和下垂，从而改善双下巴的情况。希望以上介绍能对想要去掉天生双下巴的人有所帮助。
