概括介绍：小编介绍了去除痤疮的方法，包括物理方式治疗、使用药物治疗、饮食调整和自制面膜等。

1. 盐水洗浴

用盐浴可以有效治疗背部长有痤疮的问题。在入浴后，身体充分温热后，将盐均匀抹在背部，然后轻轻按摩，待毛孔张开后保持一段时间，再用温水洗净。盐水洗浴可以清洁皮肤、消炎杀菌，具有很好的效果。

2. 药物治疗

克林霉素磷酸酯外用溶液：这种外用溶液是一种喷剂，可以直接喷涂在痘痘表面，具有好的疗效。

果酸治疗：果酸可以帮助去除角质，清洁毛孔，淡化痘印和痘疤，但使用时需要注意浓度和使用方法。

光动力治疗：通过红蓝光照射可以减少炎症，杀菌消炎，促进皮肤的恢复。

3. 饮食调整与生活习惯

注意饮食清淡：尽量少吃油炸、辛辣和刺激性食物，保持饮食清淡有利于肠道健康，减少便秘和肥胖。

不挤痤疮：痤疮成熟后可以通过专业挤痘的方式，但不推荐自行挤破痘疮，以免引起感染和留下疤痕。

养成良好生活习惯：避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠，多喝水、少吃辛辣刺激食物，多晒太阳等。

4. 自制面膜

玉米粉牛奶去痘面膜：将玉米粉和牛奶混合成泥状，洁面后敷在脸上，保持15-20分钟后用温水洗净。玉米粉有吸油和清洁皮肤的作用，牛奶具有滋润和舒缓肌肤的功效。

总结来说，去除痤疮最佳是综合治疗。除了使用药物治疗和物理治疗方法外，饮食调整和良好的生活习惯也是很重要的。此外，自制面膜也可以作为辅助治疗的方式。通过综合应用这些方法，能够对痤疮有明显的改善效果。但需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，治疗前最好咨询专业医生的建议。