30岁脸部松弛下垂是很多人都会面临的问题，主要是因为皮肤缺水、缺乏胶原蛋白等原因导致。如果想改善脸部松弛下垂的问题，可以尝试以下方法：

1. 补水补充胶原蛋白：皮肤长期缺水和缺乏胶原蛋白会导致皮肤松弛下垂和出现皱纹。因此，日常护肤需要注重补水，可以选择使用保湿面膜、保湿乳液等产品。此外，也可以口服胶原蛋白补充营养，从内部提供充足的胶原蛋白。

2. 注射肉毒杆菌和射频：注射肉毒杆菌毒素和射频是一种非手术的美容方法，可以有效改善面部松弛和下垂的轮廓。肉毒杆菌毒素可以通过松弛的肌肉，使之收缩，达到提升面部轮廓的效果。射频则利用高频电磁波能量温热皮肤组织，促进胶原蛋白重组，提升面部皮肤的紧致度。

3. 光子嫩肤：30岁脸部皮肤松弛可以选择光子嫩肤的方法来改善，效果明显。光子嫩肤利用特定的波长照射在皮肤上，可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和紧致度。

4. 拉皮手术：在30岁以后出现皮肤松弛的情况下，可以考虑做拉皮手术来提升肌肤的弹性。拉皮手术主要是切除松弛和下垂的皮肤组织，达到提拉紧致的效果，并防止局部松弛程度持续加重，使面部形象看起来更加年轻。

5. 注射玻尿酸和胶原蛋白：注射玻尿酸和胶原蛋白是改善30岁皮肤松弛和下垂的方式之一。这些注射物可以填充面部凹陷和恢复面部轮廓线条，提升脸部的紧致度。

对于30岁脸部松弛下垂的情况，除了上述方法外，还可以选择注射式除皱、线雕、射频美容治疗仪、光子嫩肤等方法进行治疗。需要注意的是，在30岁这个阶段做拉皮手术可能会得不偿失，因为手术对皮肤的损伤较大，建议选择非手术的治疗方式。

对于30岁脸部松弛下垂的问题，可以选择补水补充胶原蛋白、注射肉毒杆菌和射频、光子嫩肤、拉皮手术以及注射玻尿酸和胶原蛋白等方法来改善。但在选择治疗方式之前，最好去正规的医院进行面部肌肤检查，并咨询专业医生的建议。