维生素E是一种脂溶性维生素，具有很好的抗氧化作用，能够保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。正确使用维生素E可以帮助肌肤滋润、美白淡斑、延缓衰老等效果。下面是关于维生素E涂抹在脸上的正确方法：

1. 最佳使用时间：晚上睡觉前

晚上涂抹维生素E可以得到最佳效果。晚上睡觉时没有风吹日晒的影响，更有利于维生素E的吸收和发挥作用。此外，睡眠是修复身体的过程，晚上涂抹维生素E可以进一步促进肌肤的修复和更新。

2. 洁面清洁

在使用维生素E之前，首先要用洁面乳或洁面霜清洁干净脸部，以去除表面的污垢和油脂，为维生素E的吸收创造良好的条件。

3. 直接涂抹方法

如果使用的是维生素E霜或维生素E乳膏，可以在用完洗面奶后，擦干水分后直接涂抹在皮肤上。使用时只需取适量的维生素E霜或乳膏，均匀地涂抹在脸部肌肤上，然后轻轻按摩。

4. 维生素E面膜

将维生素E制成面膜是使用维生素E的另一种方法。可以将维生素E胶囊打开，将内部的液体挤入干净的容器中，然后加入少量的水调和，备用。取适量调和好的维生素E液体，均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩帮助吸收。保持面膜敷在脸上约20分钟，然后用清水洗净。

5. 注意事项

使用维生素E之前，最好进行皮肤过敏测试，以免引起过敏反应。

如果使用维生素E软胶囊擦脸，建议先清洁面部，用小针将胶囊刺破，将内部液体挤出，然后用手轻轻拍打在脸部直至吸收。

维生素E的使用频率应适度，每天使用1-2次即可。

对于过敏或敏感肌肤的人来说，使用维生素E前最好咨询医生或专业人士的建议。

正确使用维生素E涂抹在脸上可以得到更好的护肤效果。在晚上睡觉前使用维生素E，并配合正确的洁面步骤，可以最大限度地促进维生素E的吸收。可以选择直接涂抹或制成面膜的方式使用维生素E，但都要注意用量适宜，避免过敏反应和皮肤负担过重。借助维生素E的抗氧化作用，正确使用维生素E可以帮助改善肌肤问题，使肌肤更加健康和年轻。