改善皮肤暗黄的方法如下：
1. 保持愉快的心情
保持愉快的心情能够减轻压力，提高身体免疫力，促进新陈代谢和血液循环的正常运行。心情舒畅的人在肌肤健康和颜色上通常表现更好。
2. 合理饮食
适当摄入含有丰富铁元素的食物对改善皮肤暗黄有很大帮助。新鲜的蔬菜水果如菠菜、番茄、胡萝卜，还有木耳、红枣等，都含有较丰富的铁元素，有助于提高血红蛋白水平从而改善肤色。
3. 使用柠檬或白醋洗脸
柠檬和白醋中含有丰富的维生素C，具有美白肌肤的功效。洗脸时，将几滴柠檬汁或白醋加入清水中，轻轻按摩脸部，然后用清水冲洗干净。注意使用的量不要过多，以免对皮肤过敏。
4. 注意防晒
紫外线是导致皮肤暗黄的主要原因之一。在户外活动时，要注意涂抹防晒霜，选择SPF值适当的产品，最好能有防UVA和UVB的双重防护效果。另外，戴帽子、遮阳伞等也是有效的防晒方式。
5. 补充营养
适当补充维生素C和维生素E可以促进肌肤的新陈代谢和血液循环，改善皮肤暗黄。新鲜的水果和蔬菜、坚果以及维生素C和维生素E含量丰富的食物如柠檬、橙子、西红柿、橄榄油等都是不错的选择。
6. 做好肌肤护理
定期进行深层清洁和去角质，可以去除肌肤表面的死皮细胞，让皮肤更加光滑亮丽。此外，保湿是改善皮肤暗黄的关键，选择适合自己肤质的保湿产品，经常做面膜和按摩，补充水分和养分。
7. 治疗原发病
皮肤暗黄除了与生活方式和环境因素有关，也可能是某些疾病或内分泌失调的表现。如果出现持续的皮肤暗黄状况，最好咨询医生，了解是否有潜在的健康问题，并采取相应的治疗方法。
通过以上几个方面的改善方法，可以有效帮助改善皮肤暗黄的问题。根据个人的情况，可以选择适合自己的方法进行调理，坚持并养成良好的生活习惯，定期进行护理和保养，就能拥有健康亮丽的肌肤。
