抽脂手术的有效性：

抽脂手术是一种可以帮助我们有效消除腋窝下副乳的重要方法。

有些女性朋友腋窝下的副乳发生情况比较严重，副乳所引起的凸出组织过大会导致其和皮肤进行摩擦，从而引发湿疹。

选择合适的内衣：

1. 合适的内衣是预防副乳产生的首要方法。

选择完整包覆胸部的内衣，可以选择侧边加高加宽的款式，或者具有矫正功效的内衣也能预防副乳的形成。

穿着的内衣太小、穿着方式不正确会导致副乳的形成。因此，选择正确尺寸的内衣对于消除副乳很重要。

锻炼和按摩：

2. 运动和按摩对于消除副乳也是非常重要的方法。

运动可以帮助紧致乳房周围的肌肉和减少脂肪的堆积，从而减少副乳的存在。适量运动非常有助于消除腋下副乳。

可以通过按摩来刺激淋巴循环，加快脂肪的代谢和流动，从而减少副乳的形成。

手术方式：

3. 抽脂和手术切除是消除腋下副乳的最常用方法。

如果是由脂肪过多堆积导致的副乳，可以通过抽脂的方式进行消除。

对于无法通过运动和按摩消除副乳的个体，可以考虑进行手术切除。

手术注意事项：

4. 手术切除副乳时需要注意一些细节。

手术切口通常选择腋窝前皱壁后方，这样切口位置隐蔽，不会对美观产生太大影响。

副乳切除手术需要专业医生进行操作，并且在术后要进行适当的休养和护理。

个体差异和治疗：

5. 副乳的消除效果因个体差异而异，有时需要进行治疗才能缓解症状。

有些人可以通过适量运动和按摩来减少副乳，但也有些人可能无法得到同样的效果。

若副乳对个人的外观和健康产生不良影响，或有其他并发疾病的风险，可以考虑手术去除副乳。

抽脂手术、选择合适的内衣、锻炼和按摩、手术切除是消除腋下副乳的常见方法。正确的内衣选择和适量运动能够预防副乳的形成，而手术切除适用于严重影响外观和健康的情况。然而，副乳的消除效果因个体差异而异，需要根据情况进行治疗和护理。