激光祛斑一般需要7天到10天的时间才能碰水。在这个愈合期内，需要注意保持脸部干燥，避免感染和炎症的发生。同时，还需要避免摄入吸光性食物，避免黑色素沉淀。了解激光祛斑的恢复规律，可以帮助人们更好地护理自己的脸部皮肤。

1. 激光祛斑后的愈合期

激光祛斑手术后，会在皮肤表面造成一定创伤。在愈合期内，需要避免碰水和刺激。一般来说，需要7天到10天的时间才能够碰水。在这个期间，伤口会结痂，结痂后会自然脱落。

2. 切忌碰水的原因

在愈合期内碰水可能会导致伤口感染和发炎。如果伤口感染，不仅会延长愈合时间，还可能导致色素沉着和不良反应的发生。因此，切忌在愈合期内碰水，以免对皮肤造成不良影响。

3. 保持脸部干燥

在愈合期内需要保持脸部干燥，避免汗水、油脂等物质刺激伤口。可以使用无菌医用面膜进行保湿补水，并使用温和的护肤品，避免使用刺激性的洗面奶。同时，还应注意避免阳光直射和强风吹拂，以防止对伤口的刺激。

4. 避免摄入吸光性食物

激光祛斑后建议避免摄入吸光性食物，如柠檬、茄子、芹菜等。这些食物中的色素成分可能会影响伤口的愈合和色素沉淀的发生。因此，在愈合期内应尽量避免食用这些食物，以免对皮肤产生不良影响。

5. 不要揭掉结痂

在愈合期内，伤口会结痂。应该避免揭掉结痂，让它自然脱落。揭掉结痂可能会导致伤口感染和疤痕的形成。如果觉得结痂不卫生，可以用棉棒轻轻擦拭眼睛周围部位，以清洁垢屑。

6. 注意个人卫生

在愈合期内，保持个人卫生尤为重要。要经常洗手，避免用手触碰伤口。使用干净的毛巾和枕套，尽量避免对伤口产生刺激和摩擦。同时，还要注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物，以免对伤口产生刺激。

激光祛斑一般需要7天到10天的愈合期，才能碰水。在愈合期内，需要保持脸部干燥，并避免碰水、摄入吸光性食物。此外，不要揭掉结痂，保持个人卫生也是非常重要的。只有正确护理愈合期的伤口，才能保证手术效果的最大化，并减少不良反应的发生。最后，建议在进行激光祛斑手术前，一定要咨询专业医生，并按照医生的建议进行护理和恢复，以达到更好的效果。