想要在家里进行祛痘，可以采取冰毛巾敷脸法，即将洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时后，敷在洗过的脸上，尤其是痘痘处。冰毛巾敷脸可以收缩毛孔，减少皮脂分泌，缓解炎症，提供一定程度的舒缓和消炎功效。此外，还可以尝试市面上的祛痘产品，但选择时要尽量选择温和无刺激的产品。以下是自己在家怎么祛痘的详细方法和小妙招。

1. 冰敷痘痘

将冰块放在红肿的地方进行冷敷一段时间后取下。这样可以收缩毛孔、缓解肿痛，但要注意冰敷时间不要过长，防止面部冻伤。

2. 使用祛痘产品

选择温和无刺激的祛痘产品进行敷痘痘。可以先在手臂内侧做敏感测试，确定无不适反应后再使用在面部。

3. 局部涂抹消炎药膏

在痘痘处涂抹消炎类的药膏如维A酸、红霉素软膏等进行局部治疗。可以有效抑制痘痘的炎症，减少细菌感染。

4. 白糖与洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂抹在脸上轻轻磨擦。一周之后就可以看到效果，白糖具有去除皮肤老化角质和清洁毛孔的作用。

5. 盐和白醋祛痘

将一小匙盐和适量白醋混合后，用棉签蘸少量液体在痘痘处进行涂抹，稍微按摩后静置10分钟，然后用温水洗净。盐可以去除皮肤表面的死皮，白醋则具有收敛毛孔和抑制细菌繁殖的作用。

6. 使用中药祛痘

可以选择莹肌如玉散，该方剂主要成分为楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末皂角等，将这些药材一起研磨成细粉，每日取适量冲泡后，用来清洁脸部，具有抑制痘痘生长和消炎作用。

7. 注意饮食习惯

保持均衡的饮食，减少油脂、辛辣食物和过多的糖分摄入。多喝水，增加排毒通便，有助于改善皮肤状态。

8. 规律生活

保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。良好的生活习惯可以增强身体免疫力，有助于消除痘痘。

9. 温和洁肤

使用温和无刺激的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和洗面奶。注意洁面时的温度，不要使用过热的水，以免刺激皮肤。

10. 避免手触碰

避免用手触碰脸部，尤其是痘痘处，以免细菌侵入导致感染或加重炎症。

在家进行祛痘需要坚持，一定要选择温和的方法和产品，避免刺激皮肤。如果痘痘问题严重或无法改善，建议及时就医寻求专业医生的帮助和建议。