这是一个恶性循环，所以只给红血丝皮肤补充能量和营养是没用的，还要加强保湿工作。

1. 内调治理红血丝：睡好+吃好+心情好

睡眠充足：良好的睡眠可以促进血液循环，有助于缓解红血丝问题。

均衡饮食：适当摄入维生素C、维生素E、蛋白质等补充营养物质，有助于修复受损的血管壁和改善皮肤质量。

心情愉快：情绪稳定有助于保持血管的弹性和正常的血液循环。

2. 外养治理红血丝：清洁+修复+防护

温和清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦，以免刺激皮肤并加重红血丝问题。

修复红血丝：使用红血丝修复产品，例如含有益生菌成分的化妆品，有助于镇静皮肤、缓解红血丝。

防护措施：使用含有高 SPF 值的防晒霜，避免阳光直射，保护皮肤免受气候变化和紫外线伤害。

3. 热敷、冷敷

热敷：用温热的毛巾敷在面部，可以增加血液循环，缓解红血丝。

冷敷：用冷毛巾或冰块敷在面部，可以收缩血管，减轻红血丝现象。

4. 使用木贼浓汁敷脸

木贼具有减轻红血丝、改善肌肤弹性的功效。

将木贼放入水中煮成浓汁，待其放凉后，用面膜纸泡透后敷脸，隔天敷一次，可有效消除红血丝。

5. 激光治疗、射频疗法和手术

激光治疗：利用激光光束对红血丝进行热损伤，通过破坏血管壁内的血红蛋白，达到缩小血管的效果。

射频疗法：利用射频能量刺激皮肤层的胶原蛋白再生，收缩血管，减轻红血丝问题。

手术：对于红血丝问题严重的患者，可能需要手术去除扩张的血管。

治理红血丝需要从内调和外养两个方面入手。通过保持良好的睡眠、均衡饮食和心情愉快，调节内分泌、改善血液循环和促进肌肤修复。同时，外部护理方面，要选择温和的洁面产品、使用红血丝修复产品、加强防护措施，以及通过热敷、冷敷等方法缓解红血丝问题。对于红血丝问题严重的患者，可以考虑激光治疗、射频疗法或手术等专业治疗方法来消除红血丝。最后，还可以尝试使用木贼浓汁敷脸，以及注意饮食调理和生活习惯的调整，有助于有效减轻红血丝问题。