正规吸脂减肥是一种通过手术方法将脂肪抽吸出来，达到减肥塑形的效果。以下是吸脂减肥的方法和一些值得推荐的医院：

1. 注射器吸脂术

注射器吸脂术是一种简便易行的方法，利用注射器内部的负压将脂肪组织吸出体外。这种方法操作简单，创伤较小，但抽脂效果相对较弱。

2. 激光吸脂术

激光吸脂术通过激光的热效应将脂肪溶解，然后将溶解的脂肪抽取出来。激光吸脂术可以减少术后的疼痛和肿胀，恢复时间较短。

3. 声波吸脂术

声波吸脂术是通过高频声波的振动效应破坏脂肪细胞，然后将破坏的脂肪抽取出来。这种方法对周围组织的伤害较小，恢复时间也相对较短。

4. 电子吸脂术

电子吸脂术通过电场的作用将脂肪细胞破坏，并将破坏的脂肪抽取出来。这种方法可以减少减肥部位的血管和神经的损伤。

5. 共振面部吸脂术

共振吸脂术是利用计算机模糊程序控制产生机械共振波，破坏脂肪细胞并促进吸收。这种方法对神经和血管的保护较好，适用于面部吸脂。

6. 全身吸脂减肥医院推荐

北京雅靓医疗美容：在吸脂手术方面有着广泛的知名度，是国内十大吸脂名院之一。

南京吸脂好医院：南京地区口碑较好的吸脂专科医院，提供各类吸脂手术服务。

需要注意的是，吸脂减肥只能减少局部的皮下深层脂肪，对于整体的减肥来说并不是最好的选择。对于肥胖问题，内脏脂肪的减少更为重要。因此，吸脂术只能在一定程度上改善身体外形，对于整体减肥仍需通过科学的饮食和运动来实现。吸脂术需要在正规的医院进行，选择合适的医院和专科医生非常重要，以确保手术的安全和效果。