玻尿酸是一种常见的填充剂，被广泛用于美容领域，可用来填充皱纹、增加面部或身体特征的丰满度等。然而，使用玻尿酸注射填充剂后，需要注意一些事项，以确保注射效果和减少潜在的并发症。

1. 尽量避免接触注射部位 (6小时内):

玻尿酸注射后，尽量避免接触注射部位，至少在6小时内。这样可以减少感染的风险，并保证注射剂在适当的位置起作用。不要摩擦或按摩注射部位，以免移动或溶解注射剂。

2. 避免使用化妆品和刺激性护肤品 (24小时内):

在注射后的24小时内，避免使用化妆品和其他刺激性物品。这些产品可能含有刺激性成分，可能引起注射部位的红肿和不适。应使用温和的洁面乳和收敛水来清洁皮肤。

3. 饮食要注意清淡和健康:

注射玻尿酸后的一周内，避免食用辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、花椒等。这些食物可能会刺激注射部位，导致红肿和疼痛。建议饮食清淡、易消化，多摄取新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。

4. 避免高温和冷敷 (至少两周内):

在注射后至少两周内，避免进行高温瑜伽、蒸桑拿或冷敷等活动。高温和冷敷可能影响注射剂的效果，并导致注射部位出现不适或红肿。户外活动时，应注意做好防晒措施，避免阳光直接照射注射部位。

5. 避免剧烈运动和激烈表情 (至少一周内):

注射玻尿酸后，应避免剧烈运动和过多的面部表情，至少持续一周。剧烈运动可能导致玻尿酸移位或溶解，而过多的面部表情可能会影响注射剂的分布和效果。

6. 注意伤口护理和饮食控制:

对于注射部位的伤口，应注意合理的护理，避免感染和其他并发症。避免用手触碰注射部位，以免引起感染。在6个小时内不要让注射部位接触水，一周内不要使用化妆品和刺激性护肤品。饮食上要控制，避免辛辣刺激的食物和饮酒，以促进愈合和避免不适。

“打了玻尿酸注意事项”包括避免接触注射部位、避免使用化妆品和刺激性护肤品、饮食要清淡健康、避免高温和冷敷、避免剧烈运动和激烈表情，以及注意伤口护理和饮食控制。遵循这些注意事项可以减少并发症的风险，保障玻尿酸注射的效果和安全性。如果在注射后出现红肿、硬结等异常情况，应及时咨询医生并进行面诊，以获得专业的建议和处理。