咬肌过大是指脸部的咬肌肌肉过于发达，导致面部线条突出，给人一种方形脸的印象。如果对外形要求不高，咬肌过大并不一定需要处理。但是对于一些人来说，如果对外形有要求，就需要采取相应的处理方法来缓解咬肌过大。下面将介绍一些缓解咬肌过大的方法。

1. 改正咬合习惯：

在日常生活中可以减少吃坚硬的食物，因为过于用力咬硬物会刺激咬肌肌肉的运动，并使其肌肉发达。此外，还应注意避免过度大力咬合或增加牙关闭合的紧张程度，减少咬肌肌肉的负荷，以达到咬肌体积减小的效果。

2. 打瘦脸针：

可以采用局部咬肌的肉毒素注射来缓解咬肌过大。肉毒素注射能够使咬肌肌肉变得瘦小，并能够阻断神经信号的传递，从而减少咬肌活动和肌肉负荷，达到瘦脸的效果。

3. 切除咬肌：

对于咬肌过大比较明显的患者，可以选择切除部分咬肌肌肉。通过手术切除部分咬肌肌肉，能够使咬肌肌肉体积减小，从而改善咬肌过大的情况。

4. 控制饮食习惯：

咬肌过大与基因和饮食习惯有关。建议患病人群控制食量，避免暴饮暴食，尽量少吃过硬的食物，避免在三餐之间食用零食。合理的饮食习惯能够有助于减少咬肌肌肉的负荷，缓解咬肌过大的问题。

5. 肉毒素注射治疗：

咬肌过大可以通过注射肉毒毒素进行治疗。肉毒毒素能够阻断神经与肌肉传递的信号，从而使咬肌肌肉松弛，减轻肌肉张力，达到缓解咬肌过大的效果。

6. 面部按摩：

面部按摩也可以帮助缓解咬肌过大的问题。通过按摩可以促进血液循环，缓解咬肌肌肉的紧张状态。可以选择在面部进行轻柔的按摩，有助于减轻咬肌肌肉的紧张程度，从而缓解咬肌过大的情况。

咬肌过大是一个影响面部轮廓美观的问题。如果对外形要求不高，可以不处理。但是如果对外形有较高要求，可以通过改正咬合习惯、打瘦脸针、切除咬肌、控制饮食习惯、肉毒素注射治疗和面部按摩等方法来缓解咬肌过大。具体的治疗方法应根据个人情况选择，并在专业医生的指导下进行。只有综合运用多种方法，才能达到有效地缓解咬肌过大的效果。希望小编所述的内容对您有所帮助。