张大嘴巴10分钟不能直接瘦咬肌，但可以锻炼皮肤上的肌肉，改善脸部不对称和皱纹的发生。对于脸上的咬肌，通常需要选择手术改善或采取其他有效方法。

1、手术注射肉毒素瘦咬肌

手术注射肉毒素是一种改善咬肌过大的有效方法。肉毒素注射后可以阻断皮下神经和肌肉之间的营养传导，使肌肉逐渐变弱，达到瘦咬肌的目的。

2、张嘴不一定能瘦咬肌

咬肌过大会导致脸部不协调，而通过张嘴锻炼皮肤上的肌肉，可以改善脸部不对称和皱纹的发生，但对于咬肌一般效果不明显。咬肌发达与长时间咀嚼食物、遗传因素等有关，对于咬肌发达的人群，通过张嘴也可达到瘦咬肌的效果。

3、张嘴可以瘦咬肌但需要坚持

张嘴可以使脸部肌肉得到放松，逐渐缩小咬肌，但需长时间坚持才能看到效果。短期内可能无明显效果，通常需要日常生活中长期坚持才有效果。

4、食疗和运动改善咬肌

合理的食疗和运动也可以改善咬肌过大的问题。通过控制饮食，减少高热量和高脂肪食物的摄入，避免过度咀嚼困难食物，有助于减小咬肌。同时，进行适当的面部肌肉锻炼，比如嘴部按摩、瑜伽等，也可以帮助瘦咬肌。

5、瘦脸仪和面部按摩工具

使用瘦脸仪顺着咬肌往脸颊上推，并进行微电流紧致咬肌和双下巴的操作，可以在一定程度上瘦咬肌。此外，进行面部按摩也能刺激肌肉的活动，有助于改善咬肌过大问题。

张大嘴巴10分钟并不能直接瘦咬肌。针对咬肌过大，手术注射肉毒素是一种有效方法。食疗、运动和面部按摩也可以改善咬肌问题。张嘴虽然不是直接瘦咬肌的方法，但长期坚持张嘴运动和其他方法结合，可以改善咬肌过大的问题，从而达到瘦咬肌的效果。值得注意的是，每个人的情况不同，具体应根据个体需求和医生建议选择适合的方法进行瘦咬肌。