木瓜是一种具有丰富营养价值的水果，被称为“水果女王”。它含有丰富的木瓜酶、维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸等物质，具有多种功效与作用。下面将从不同角度详细介绍木瓜的功效与作用。

1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸，有利于脾胃消化和吸收食物，对健脾消食有益；同时，木瓜中的酵素能够消化蛋白质，提高人体对食物的消化吸收能力。

2. 抗疫杀虫：木瓜含有番木瓜碱，具有抗疫杀虫的作用，可以帮助身体抵御病毒和细菌的侵害。

3. 美容养颜：木瓜中的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质有助于抗衰老和美容养颜，可以改善肌肤质量和弹性，减少皱纹和色斑。

4. 促进新陈代谢：木瓜中的木瓜酶有助于促进人体新陈代谢，加快脂肪燃烧的速度，有助于减肥和塑身。

5. 通乳作用：木瓜被认为具有通乳的功效，对于妇女在哺乳期出现乳汁淤积的情况有一定的治疗作用。

6. 改善便秘：木瓜中的纤维素和木瓜酶有助于改善便秘问题，促进肠道蠕动，增加排便频率。

7. 抗肿瘤作用：木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤的生长和转移。

8. 保护肝脏：木瓜中的柠檬酸和胡萝卜素等成分有助于保护肝脏，促进肝细胞修复和解毒功能。

9. 降低血脂：木瓜中的纤维素和维生素C可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，起到降低血脂的作用。

木瓜具有补充营养、瘦身、美容养颜、改善便秘、促进新陈代谢、通乳、抗肿瘤、保肝和降血脂等多种功效与作用。因此，适当食用木瓜对于人体健康非常有益。