眼窝凹陷是指眼周部位出现凹陷，造成眼部轮廓不够饱满的现象。对于这个问题，可以采取以下方法进行改善和恢复饱满：

1. 多喝水和饮食均衡：眼窝凹陷可能是由于身体缺水和营养不均衡引起的，因此多喝水和饮食均衡是改善眼窝凹陷的第一步。

2. 玻尿酸填充：玻尿酸填充是一种比较常用的医美方法，可以通过在眼周部位注射玻尿酸来填充凹陷区域，使眼周部位恢复饱满。这种方法效果明显，但需要定期补充。

3. 自体脂肪填充：自体脂肪填充是一种比较安全有效的方法，它可以利用自身的脂肪来进行填充，避免了异物引起的排斥反应。手术过程中，医生会从患者身体的其他部位提取脂肪，经过处理后再注射到眼周部位，可以达到较好的效果。

4. 眼窝凹陷的原因：眼窝凹陷可能是由于眼眶骨折、眼周组织脱水或眶隔脂肪脱垂等引起的。因此，在选择治疗方法之前，需要先确定凹陷的原因，以便采取正确的治疗措施。

5. 双眼皮手术：有些轻度的眼窝凹陷可以通过双眼皮手术进行改善。手术中，医生会在上眼皮进行切割，切除一部分组织后再进行缝合，使眼部恢复饱满的状态。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和良好的生活习惯对于减少眼窝凹陷很重要。只有让身体和眼睛得到充分的休息，才能减轻眼部组织的松弛和凹陷现象。

眼窝凹陷可以通过多种方式进行恢复饱满。根据个人具体情况选择适合自己的治疗方法，并在医生的指导下进行操作，以达到最佳效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是保持眼部健康和美丽的重要因素。