不吃硬物咬肌萎缩的时间因个人情况而异,但一般约为一年左右。咬肌是咀嚼肌之一，过长时间咀嚼硬物可能导致咬肌变大。以下是关于不吃硬物咬肌多久萎缩的详细介绍：

1. 佩戴牙套期间咬肌萎缩：

佩戴牙套时，咬肌的使用会受到限制，因为刚戴上牙套时牙齿会感到酸痛，所以很多人选择喝粥等软食来度过这段阶段。在这段时间内，咬肌的使用减少，可能会导致咬肌萎缩。

2. 儿童不能吃硬性食物对咬肌力量的影响：

儿童不能吃硬性食物可能会导致咬肌力量不足。这种情况在言语康复、语言发育迟缓、构音障碍等方面尤为重要。因此，儿童饮食应注重均衡，包括提供足够的硬性食物以锻炼咬肌力量。

3. 咀嚼过度导致咬肌萎缩：

咬肌是通过咀嚼运动锻炼的，如果每天过度咀嚼，咬肌会逐渐变大。因此，为了让咬肌逐渐萎缩，可以减少咀嚼的时间和频率。

4. 肉毒素注射治疗咬肌过大：

咬肌过大会导致脸部肌肉型发腮，可以通过肉毒素注射来达到咬肌萎缩的效果。这种治疗方法适用于那些咀嚼肌肉过大而希望改善脸型的人群。

5. 短期不使用咬肌对肌肉的影响：

根据“用进废退”的原则，如果长时间不使用咬肌，比如昏迷患者通过鼻饲管获得营养，咬肌可能会发生萎缩。然而，正常人想要通过短期不使用咬肌达到萎缩的效果是不现实的。

不吃硬物咬肌一般需要约一年的时间才能逐渐萎缩。然而，具体时间会因个人身体状况和恢复情况而有所不同。咬肌发达主要是因为长时间使用咀嚼肌肉，对于想要改变咬肌形态的人来说，可以通过改变咀嚼习惯、注射肉毒素或避免过度咀嚼来达到萎缩咬肌的效果。