颧骨一高一低脸歪是一种常见的面部不对称问题，可能由骨性因素或软组织不对称引起。这种情况会给人的外貌造成不良影响，因此需要通过一些方法来改善。下面将介绍几种常见的改善方法。

1. 颧骨填充

如果颧骨一高一低脸歪不是由骨性因素引起，可以选择在低的一侧进行颧骨填充。常用的方法有自体脂肪填充和玻尿酸填充，通过注射填充物来增高较低的颧部，使两侧颧骨相对均匀。

2. 磨骨手术

大多数颧骨一高一低脸歪可以通过磨骨手术进行改善。这种手术会将面部较突出的一侧的颧骨适量去除，使颧骨高低恢复自然。磨骨手术通常能在短时间内达到良好的效果。

3. 面部矫正手法

对于颧骨一高一低脸歪的软组织不对称问题，可以选择一些面部矫正手法进行改善。这些手法能够有效改善两侧不平衡的肌肉，特别是对于有僵硬痉挛的面部肌群起到放松的作用，从而改善颧骨一高一低的情况。但如果是由骨性因素导致的不对称，通常需要通过骨骼手术来解决。

4. 全三维面部重塑

如果颧骨一高一低脸歪同时伴有其他部位的不对称问题，可以考虑全三维面部重塑手术。这种手术可以调整颧骨、额头、下颌骨等多个部位，综合改善整体面部的不对称问题。

5. 颧骨内推手术

颧骨内推手术也是改善颧骨一高一低脸歪的一种方法，它可以降低颧弓的凸度，但不能缩短颧弓。颧骨内推主要通过降低的方式来改善脸部的宽窄问题，对于颧骨高的人脸部通常比较宽，通过磨颧骨和颧骨内推手术可以获得更明显的改善效果。

颧骨一高一低脸歪是一种影响外貌美观的问题，但可以通过多种方法来改善。选择适合个体情况的手术或矫正方法可以有效解决颧骨不对称问题，使面部恢复对称、匀称。在进行任何面部整形手术前，建议咨询专业医生并进行专业评估，以选择最适合个体的改善方法。